Здравље на уста улази

Начин исхране утиче на здравље човека, као и на појаву болести. Основни принципи правилне исхране су редовност оброка током дана (не прескакати их), правилан избор намирница које користимо у својој исхрани (давање предности намирницама које су богате влакнима), начин њихове припреме, али и количина појединих намирница које свакодневно користимо. Све то моји малишани одлично знају. Док друга деца јуре ходницима за време великог одмора, једу разноразне грицкалице и пију газиране сокове, они се хране здраво (оброке доносе од куће).

Током школске године овој теми посвећујем доста пажње. Тако сам, на пример, у оквиру Октобра – месеца правилне исхране, а поводом обележавања 16. октобра Светског дана хране, организовала низ активности подсећајући на значај правилне исхране за очување и унапређење здравља.

За ученике сам организовала ликовне радионице. Осим што су цртали „здравње на тањиру“, правили су и воће и поврће од пластелина. Ликовни рад  ученика Иванковић Филипа учествовао је на ликовном конкурсу Института за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“ чији је циљ био да се подстакне здравствено-васпитни рад у школама на тему правилне исхране.

Овај приказ слајдова захтева јаваскрипт.

У оквиру радионице „Мали кувари“ гост нам је била Гордана Николић, Лукина бака која нам је правила галете са џемом и бананама. Најпотребнији састојак бакиног колача је, свакако, б а к а! Галете није тешко направити. Укусне су и слане и слатке, а топле и хрскаве уз џем и воће могу да замене и оброк. Како направити овај колач? Једноставно. Могу га направити и деца и одрасли. Од материјала су вам потребни: брашно, шећер, прашак за пециво, млеко, јаја и уље. Од свега тога се умути смеса која се кутлачом сипа у загрејан апарат за галете (са двостраним грејачима) који колачу дају карактеристичан облик. Можете га одмах јести или прелити сирупом, додати воће и сл.

Categories: Кутак за учитеље | Поставите коментар

Кретање чланака

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: